台北市推動無菸城市 二手菸危害報你知

台北近年積極推動無菸城市，建立吸煙區，讓沒有抽菸習慣的人在日常可以遠離二手菸危害，也還給民眾乾淨的市容。

根據研究，在未禁菸的辦公室工作8小時，所吸收的二手菸相當於吸了6根菸。《英國醫學期刊》也指出，長期吸到二手菸的民眾和吸菸者的身體傷害差不多，同樣會增加罹患肺癌、糖尿病、心臟病、中風與猝死的發生率，尤其是心血管疾病的發作，無形中也會增加腦機能損傷或發展出失智症的可能性。

即使是短期暴露於二手菸，也可能會出現咳嗽、頭痛、刺激眼睛、喉嚨痛、打噴嚏、流鼻水、噁心、呼吸問題和心律不整等症狀。只要暴露於二手菸30分鐘，足以使不吸菸者血管內產生氧化壓力 (Oxidative Stress)造成漸進式傷害，導致血管內細胞損傷、心血管硬化，增加加心血管疾病罹病率。

儘管目前除了設置吸煙區，還沒有比較明確的檢舉機制，但透過社群的力量，鼓勵吸菸者倒吸菸區抽菸，以漸進的方式保障不吸菸者的權利，成為鼓勵戒煙以外較為柔性有效的防禦措施。目前臺北市共有183處指定吸菸區「指定吸菸區地圖」可至台北通APP查詢。